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2019.03.19 Tuesday

花粉症と紫外線の対策

こんにちは、ロルファーなつこです。

新たな花粉症と紫外線対策を始めました。

こちらの2つです↓

 

 

 

Adrenal Support(左)
数年前の検査では花粉症ではなかった私ですが、元々アレルギー体質ですし、

明らかに花粉症としか思えない症状が毎年出ます

(今検査すると花粉症と診断されるかもしれません)。

で、こちらのホメオパシー薬を購入。

 

1週間ほど試しましたが、効果ありです。

タブレットを朝1つ口の中で溶かし、夕方ごろモヤモヤしたときは追加でもう1つ。

 

何しろ朝目がゴロゴロしてコンタクトレンズが入れられないので、

これを1つとれば入れられてありがたい。

鼻もかなりラクです。

PABA(右)
太陽浴びるのが好きなんですが、毎年一回はついうっかり火傷ほど焼けてしまうので、

今年は皮膚の老化にもう少し配慮しようと飲む日焼け止めを。

 

宇月式スキンケアをしていると、飲むタイプは取り入れやすいです。
もちろん塗る日焼け止めと併用。

 

調べたところ、飲む日焼け止めには即効性のあるものと、

事前にある程度の期間飲んでおく必要があるものの2種類があり、

即効性のあるもののほとんどはシダ植物系の成分が含まれていて、

アレルギーを起こす可能性があるそう。

 

アレルギー体質の私としては避けておいた方が無難かな、と一定期間事前に飲んでおく

タイプを、今月から一日一錠飲んでいます。

 

日焼けしないというより、穏やかに日焼けするようになったり、

炎症が起こりにくくなったりするそうで、秋にどうなっているか楽しみです。

 

上の2つ、私はiHerbで購入しています。

商品のリンクはこちら↓

Adrenal Support

PABA

紹介コードに「SUK334」と入力すると、初回は10%、2回目以降の方は5%offに

なるそうなので、よろしかったらご利用ください。

 

PABAは、Amazonの変更輸入品もありました。

 

Adrenal Supportは全く同じものはAmazonでは見当たりませんが、

「ホメオパシー」・「花粉症」・「アレルギー」で検索してみるとよいかと。

こういった簡易的なレメディを利用していますが、

やはりホメオパシー医にきちんと診察を受けてみたいものです。

 

春夏は外で遊ぶ時間が楽しいので、この2つは心強い味方になるといいな、と考えています。
 

★その他の花粉症対策

 ・ナシヤオイル

 ・ ジャラ・ネティ(鼻洗浄)

 

★その他の紫外線対策

  脱洗剤と紫外線対策

 

 

Rolfing Space Body Resonance

ロルフィングスペース ボディ・レゾナンス
JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分(完全予約制)
認定ロルファー(ロルフィング®施術者)
稲員 奈津子 イナカズナツコ
Phone. 090-8487-4520  
Mail. info@rolfing.namaste.jp
Website. http://rolfing.namaste.jp/

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