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2019.01.23 Wednesday

毎回気づきがたくさんある(からだメンテご感想)

こんにちは、ロルファーなつこです。

 

ボルダリングジムで毎月開催しているクライマー向けのイベントについて、

昨年リピーターさんがInstagramでレビューを書いてくださいました。

昨日は朝から30分だけホームジムにマンスリーやりに行って、

その後新高円寺のジム @bouldering_space_bleau にお邪魔しました。

 

こちらでは月イチでロルファーの稲員奈津子さんに身体を診ていただいています。

こちらのジム、木目調がおしゃれなコーヒーの香り漂うとっても和むジムです。


ついついホームジムの落としたい課題を優先してしまい、

なかなか登りには来れてないのですが、すみません……。いつもお世話になっております。

稲員さんの「ロルフィング®的クライマーズからだメンテ」につきましては次postで

 

@bouldering_space_bleau で月イチ開催されています

「ロルフィング®的クライマーズからだメンテ」。
詳細はロルファー稲員奈津子さんのweb サイト http://blog.rolfing.namaste.jp/

などをご覧いただけたらと思いますが、こんな感じ↓↓で行われています。

***
アメリカ生まれのボディワーク「ロルフィング®」的観点から、

30分でお身体の気になるところをハンズオンや動きで整え、

クライミング特有のケガや動作の反復などによってできた不調や

アンバランスを解放し、からだの可動域・協調性を回復していきます。

(稲員さんのサイトより抜粋)
***

ちょっとインスタのキャプションでは説明しきれないほど、

毎回自分の身体や、たまにメンタルについても気づきがたくさんあって、

本当におもしろいです。

 

30分1,300円という破格のお値段でロルフィングのエッセンスが

体験できるという、本当に素晴らしい企画!

BLEAUさんありがとうございます!😆😆😆


そして毎回今日はここがこのようになってる…と聞くと、

あぁあの課題に打ち込んでるせいです……ってすぐわかる。

ちゃんとバランスよく課題も選んで登らないと、

身体に負担がかかってしまうのですねぇ。
身体も大事に労りながらケガのないように登りたいと思っている方には

ぜひオススメいたします。
来月は11/24(土)に開催です。

➡追記:2018年11月は終了しました。次回のスケジュールはこちらでご案内しています。

 

私も診ていただくようになって、自分がなんで登れないのか少しずつわかってきました。

もっと自分の身体のことを知って、登れるようになりたいです。

ロルフィングのセッション受けたい…😗


ちなみにこの日Halloween🎃で仮装してのセッションがあったらしく、

施術をパンダちゃんが見守っていました。

パンダちゃんあの後壁登ったのかなぁ?
稲員さんの仮装のバナナは皮だけ脱ぎ捨てられております。

私の施術のときは稲員さんバナナだったのに……!
( @bouldering_space_bleau にバナナ画像ありました……!)

 

============================

 

いつもありがとうございます。

気づきに繋がっているのがうれしいです。

 

彼女のInstagram、ボルダリング愛にあふれているのでぜひのぞいてみてください。

写真もきれいです。

https://www.instagram.com/nigonimn/

 

最後に私のハロウィン仮装のバナナも載せておきます。

視界が狭くて動きづらいので毎回5分で脱ぎ捨てていましたが。


クライマーズからだメンテ、今月から週末一日に加えて、平日夜枠を設けました。

2019年スケジュール

 

お仕事帰りにもぜひ、お立ち寄りくださいね。

 

 

Rolfing Space Body Resonance

ロルフィングスペース ボディ・レゾナンス
JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分(完全予約制)
認定ロルファー(ロルフィング®施術者)
稲員 奈津子 イナカズナツコ
Phone. 090-8487-4520  
Mail. info@rolfing.namaste.jp
Website. http://rolfing.namaste.jp/

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