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2020.03.26 Thursday

【2020/4/6(月)・25(土)】ロルフィング®的クライマーズからだメンテ

こんにちは、ロルファーなつこです。

 

新高円寺のボルダリングスペースブローにて、

毎月平日夜1日と、週末1日の2回、

クライマー向けのイベントを開催しています。

 

 

アメリカ生まれのボディワーク「ロルフィング®」的観点から、

30分でお身体の気になるところをハンズオンや動きで整え、

クライミング特有のケガや動作の反復などによってできた不調や

アンバランスを解放し、からだの可動域・協調性を回復していきます。

 

不調やアンバランスがあるとそこばかりに意識が行きがちですが、

からだ全体を1つのシステムとして見ると、局所のケアはもちろん、
全身の動きの繋がりを回復することが重要です。

 

ロルフィングのエッセンスが体験できる貴重な機会です。

 

登る前の調整や登った後のメンテナンスに、レストdayという方、

からだと向き合うきっかけ作りに、

セルフメンテナンスのヒントが知りたい方にもお奨めです。

(クライミングをされない方にもお受けいただけます。)

 

<スケジュール>2020/3/26更新

毎月平日夜と週末の1日ずつ開催です。

 

☆平日夜

 2020/4/6(月)→10(火)18:30〜23:00(22:15最終受付)

 

☆週末

 東京都の外出自粛要請に伴い、3/28(土)・29(日)はボルダリングジム営業自粛

 となったため、3/28(土)のロルフィング体験会もお休みor延期となりました。

 

 2020/4/25(土)13〜22:00(最終受付21:30)

  ・・・20:45以降はご予約済です。

 

<場所>

ボルダリングスペース ブロー

新高円寺駅より徒歩4分、高円寺駅より徒歩13分
http://bouldering-bleau.com/Facebook
※営業時間内なので、壁、登れます。

<料金>
¥1,400(30分)
※2019年10月消費税増税に伴い¥100UPしました。
 とはいえ継続してかなりリーズナブルな料金かと思います。
※横になっていただくため、登る予定のない方も動きやすい服装をご持参ください。

 

ロルフィングのプライベートセッションとは異なり、

カジュアルな環境でお受けいただきますが、

ロルフィングのタッチやお身体の見方を体験頂けると思います。

 

お会いできるのを楽しみにしています!

 

 

 

Rolfing Space Body Resonance

ロルフィングスペース ボディ・レゾナンス
JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分(完全予約制)
認定ロルファー(ロルフィング®施術者)
稲員 奈津子 イナカズナツコ
Phone. 090-8487-4520  
Mail. info@rolfing.namaste.jp
Website. http://rolfing.namaste.jp/

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