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2017.05.23 Tuesday

ジェンガとロルフィング®

こんにちは、ロルファーなつこです。

 

先日ロルフィング®的クライマーズからだメンテの際に、

ジェンガが始まったので見物していたのですが、

(このゲームですね↓)

 

1つサポートが減るごとに、傾いたり回旋したりしながら

重力と調和しようとする様子を見ていると、

身体で起こっていることも同じだよねぇ、と思いました。

 

人の身体はどんなにバランスを失っても

ジェンガのように崩れ落ちるわけにはいかないので、

あちこちが身体を安定させるために代償として駆り出されます。

 

運動に使うべきところが姿勢の安定に働いているので、

そこから生まれる動きは縮こまったものになりがちです。

 

そして、ジェンガのスタートから崩れ落ちる直前までを映像に撮って

逆再生すると、限りなくロルフィングでやっていること(の一部)に

近いのではないかと。

 

サポートやリソースを与えていくことで身体を安定させて、

それ以外の活動に費やせるエネルギーが備蓄できるようになる

(=身体の本来あるべき姿なのですが)、というわけです。

 

ロルフィングを言葉で説明するのはなかなか難しいので、

ジェンガをイメージしてもらうのもよいかもしれないな、と発見できました。

 

余談ですが、筋肉隆々の腕で、ジェンガのピースを繊細に取り除く

クライマーさんたちの様子はなかなかよい景色でした・・・笑

 

Rolfing Space Body Resonance
ロルフィングスペース ボディ・レゾナンス

JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分(完全予約制)
認定ロルファー(ロルフィング®施術者)
 稲員 奈津子 イナカズナツコ
Phone. 090-8487-4520  
Mail. info@rolfing.or.jp
Website. http://rolfing.namaste.jp/

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