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2014.04.21 Monday

初、コンタクト・インプロヴィゼーション

こんにちは、ロルファつこです。
初めてコンタクト・インプロヴィゼーション(Contact Improvisation)に
行ってきました。

型のない、ぐにゃぐにゃ、にょろにょろした、
内側から起こる有機的な動きをしたい、というのが前々からありつつ、
先日の女神山WSに後押しされて行ってきました。

ロルファーの長島務さんがコンタクト・インプロ(以下CI)をされていて、
動画を見ておもしろいと思っていたのです。
(こちら2010のヨガフェスだそう↓)


CIについてはあえて知識なしでいますが、
今回お邪魔したStudio +Aさんのサイトに簡単な説明があります。
 

なんと言いますか

ロルフィングなどのボディワークは、受ければ受けるほど体の感覚が鋭敏になり、
少しワークしてもらうだけで得られる変化が大きくなります。

私たちロルファーも大概そうです。
ロルファーになるまでに10シリーズを最低でも2回は受けていて、ロルファー同志で交換セッションをしたり、
勉強のためにもメンテナンスのためにもロルフィング以外にも色々と常日頃から受けているためでもあります。

 

なもので、つい「自分のからだは繊細だ」と思っていたんですが、
自分一人できちんと自分のからだの声を聞けているか、というと全くの別物だと
女神山WSで思い知りました。
 

WS中に自分のからだが動きたい動きをしましょう、という時間がくると、
かなり長い時間待って、耳を澄まして、さらに待って、やっとかすかにコレかな〜、
というくらいだったんです。

いつの間にか、自分のからだの声をこんなにかすかにしか聞きとれなくなっていたことの驚きよ。
あー ビックリ。WSの最大の収穫はこれでした。
 

一方、ワーク(手技)でなくてもペアのエクササイズとなると俄然コミュニケーションが
とりやすく、今の私は他者がいないと自分の状態がよくわからないみたいだわ、
この延長線上にあることをなにかやろう、と。

セッションを受けるのとは別の、全身の動きを伴う、相手がいて、明確なコンタクトがあって、
対等でありながら瞬時に役割がスイッチする、繊細でありながら生々しくもあるような
ぐにゃぐにゃしたもの・・・ということで、CI。
 

実際に行ってみて、うん、方向はよさそうです。

主に相手のからだとどこかコンタクトした状態で
リードしたりされたりしながら床をゴロゴロ転がったり、上にのっかったり、
体重を掛け合いながら動いたり。
(たぶんそれだけでもないし、体が離れてもよいのだと思いますが。)


普段は、多くは手のひらでクライアントのからだに触れてコミュニケートするけれど、
手のひら以外の場所から情報が入ってくる(そして出ていく)のが、かなり新鮮でした。
 

慣れてもっと床やパートナー(要するに外界)との間の(自分側の)ゴツゴツ感が
なくなるとより楽しいんだろうな。
それには、全身の皮膚感覚がキーなんだろうな。

人見知りとか、視覚に頼るとか、いい具合に力が抜けたとか、自分の状態が丸わかりで、
はたから見ても丸わかりだろうし、そういうのがとてもおもしろいです。


昨日は初参加の割にはフリーのJAMだったので、一度WSに出て習いたいと思います。 


ツトムさん(美肌男子)に会うのも久しぶりで、
人も空間も平和でよかったです。ありがとうございました。

かわいい女性が多いので、かわいい女性が好きな男性もCI始めるとよいのでは
ないでしょうか。

コンタクト・インプロヴィゼーション ジャム&ワークショップ情報
http://www.contact-improv.jp/jam-ws.html

ちなみに、先日のボルダリング打ったのと、昨日のCIで床を転がったことにより、
私のヒザは青タンだらけです。誰かに見せたいくらい。
(注:ニーパットをつけることもあるそうです。)
 

Rolfing Space Body Resonance
ロルフィングスペース ボディ・レゾナンス

JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分(完全予約制)
認定ロルファー(ロルフィング®施術者)
稲員 奈津子 イナカズナツコ
Phone. 090-8487-4520  
Mail. rol-summer@hotmail.co.jp
Website. http://rolfing.namaste.jp/
   

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