2013.10.20 Sunday
テンセグリティモデルを作ってみました
彫刻や建築の構造でも見られますが、体を理解するのにも役立ちます。
ということで、テンセグリティモデルを作ってみることに。
参考にさせていただいたのはこちらのサイト↓
http://cabanon.exblog.jp/6182558/
ということで、テンセグリティモデルを作ってみることに。
参考にさせていただいたのはこちらのサイト↓
http://cabanon.exblog.jp/6182558/
(藤崎さん、ありがとうございます)
<材料>
・バルサ材(6mm径)
<材料>
・バルサ材(6mm径)
11cm× 6本
東急ハンズで購入
柔らかいのでカッターで
柔らかいのでカッターで
簡単に加工できます。
・輪ゴム × 6本
ダイソーで購入。
<手順>
上記サイトの通りですが、途中、順番を入れ替えた方が組立てやすい
かもしれません。
1) 棒の両端に5〜6mmの切り込みを入れ、
棒4本の切り込みに輪ゴムをかけます。
3) 輪ゴムをかけた2本を向き合わせ、別の2本の切り込みを
その棒の両端の輪ゴムの中央にひっかけます。
・輪ゴム × 6本
ダイソーで購入。
<手順>
上記サイトの通りですが、途中、順番を入れ替えた方が組立てやすい
かもしれません。
1) 棒の両端に5〜6mmの切り込みを入れ、
棒4本の切り込みに輪ゴムをかけます。
3) 輪ゴムをかけた2本を向き合わせ、別の2本の切り込みを
その棒の両端の輪ゴムの中央にひっかけます。
4) 輪ゴムをかけていない残りの棒2本を、
3)の中央の棒2本の両サイドのゴムにひっかけます。
一気に立体になります。
(少しわかりにくいですが、下の写真は3)から90°ひっくり返しています。)
これで棒はすべて使い終わりました。
角度を変えるとこんな感じ。
あらやだ、アナタ、色んな面があるのね。
5) 4)で追加した棒2本の間に、輪ゴムをかけます。
角度を変えるとこんな感じ。
あらやだ、アナタ、色んな面があるのね。
5) 4)で追加した棒2本の間に、輪ゴムをかけます。
(写真の一番手前の輪っか部分)
6) 4)で追加した棒2本の両端を、5)で追加した輪ゴムにひっかけます。
「ここだけ他に比べて張力弱いな」という輪ゴムに、
5)の棒をひっかければOK。
これで完成!!
別の角度から見るとこんな感じ↓
このテンセグリティモデルで体を見ると、
骨は、それのみで構造を維持することはできず、筋・筋膜・腱・靭帯などの
テンションによって、保持されています。
これで完成!!
別の角度から見るとこんな感じ↓
このテンセグリティモデルで体を見ると、
・棒=骨格
・輪ゴム=筋・筋膜・腱・靭帯などのネットワーク
です。
・輪ゴム=筋・筋膜・腱・靭帯などのネットワーク
です。
骨は、それのみで構造を維持することはできず、筋・筋膜・腱・靭帯などの
テンションによって、保持されています。
作ったモデルは1点を押すとこんな感じでぺったんこにつぶれて、
指を離すと戻ります。とても楽しい。
指を離すと戻ります。とても楽しい。
外から押す圧力=衝撃・衝突でしょうか。
これが内部から起こっていると「運動」ですね。
くり返し同じポイントを指で押していると片寄りが出てきます。
これが「歪み」・「アンバランス」です。
で、輪ゴムを調整して形を整えるのですが、1カ所を調整すると
他の部分のアンバランスが表面化して、そこも整え、さらに全体を
みてより偏りを整え・・・というこの作業、ぜひ体験していただきたい。
なぜなら、この作業がロルフィング®と酷似しているからです。
統合体(全身)のゴム(筋膜)の縮んでいるところは伸ばし、
伸びすぎているところはゆるめ、
くり返す動作や外的要因(ケガなど)によってできた偏りを整えて
骨格・動きをリバランスすること、
これが私たちロルファー™が行っていることのうちの1つ。
体は全体で1つだということがよくわかります。
筋膜(輪ゴム)のテンションが均一であれば、
くり返し同じポイントを指で押していると片寄りが出てきます。
これが「歪み」・「アンバランス」です。
で、輪ゴムを調整して形を整えるのですが、1カ所を調整すると
他の部分のアンバランスが表面化して、そこも整え、さらに全体を
みてより偏りを整え・・・というこの作業、ぜひ体験していただきたい。
なぜなら、この作業がロルフィング®と酷似しているからです。
統合体(全身)のゴム(筋膜)の縮んでいるところは伸ばし、
伸びすぎているところはゆるめ、
くり返す動作や外的要因(ケガなど)によってできた偏りを整えて
骨格・動きをリバランスすること、
これが私たちロルファー™が行っていることのうちの1つ。
体は全体で1つだということがよくわかります。
筋膜(輪ゴム)のテンションが均一であれば、
骨格(棒)のポジションが安定します。
(さらに体がバランスを回復すると、思考のパターンや感情にも影響
します。)
2013/10/26開催予定のロルフィング協会主催ワークショップ「Rolfing Day!」の
テンセグリティモデルを作るクラスも人気のようです。
(申し込みはすでに締め切っています。)
私もお手伝いする予定ですが、
ミーティングになかなか出席できていないので、
(さらに体がバランスを回復すると、思考のパターンや感情にも影響
します。)
2013/10/26開催予定のロルフィング協会主催ワークショップ「Rolfing Day!」の
テンセグリティモデルを作るクラスも人気のようです。
(申し込みはすでに締め切っています。)
私もお手伝いする予定ですが、
ミーティングになかなか出席できていないので、
予習も兼ねて作ってみました。
やっぱり実際に作ってみてよかった!
これはおもしろい。
これはおもしろい。
輪ゴムの色を変えたり、棒の本数を増減したりして、しばらく遊べそうです。
慣れてくると、バラしてもサクサク組み立てられるようになります。
輪ゴムが大量に余っているので、欲しい方お声かけください。
慣れてくると、バラしてもサクサク組み立てられるようになります。
輪ゴムが大量に余っているので、欲しい方お声かけください。
お分けします・・・。
こちらはテンセグリティにあらず↓
Rolfing Space Body Resonance
ロルフィングスペース ボディ・レゾナンス
JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分(完全予約制)
認定ロルファー™(ロルフィング®施術者)
稲員 奈津子 イナカズナツコ
Phone. 090-8487-4520
Mail. rol-summer@hotmail.co.jp
Website. http://rolfing.namaste.jp/
こちらはテンセグリティにあらず↓
Rolfing Space Body Resonance
ロルフィングスペース ボディ・レゾナンス
JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分(完全予約制)
認定ロルファー™(ロルフィング®施術者)
稲員 奈津子 イナカズナツコ
Phone. 090-8487-4520
Mail. rol-summer@hotmail.co.jp
Website. http://rolfing.namaste.jp/
- コメント
- 輪ゴムください
-
- johny
- 2018.03.09 Friday 16:56
- johnyさん、こんにちは。
コメント遅くてすみません。
輪ゴムはお陰様で5年間のうちに使い切ることができました 笑 -
- ロルファー™なつこ
- 2018.03.14 Wednesday 14:09
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