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2013.09.23 Monday

2013ヨガフェス行ってきました

ヨガフェスタ2013、初日の9/21(土)に行ってきました。



先輩ロルファー扇谷さんのクラスのお手伝いが目的ですが、
合間にセールでヨガウェアを買えたし、
ヨガ友・お世話になっている先生(ヤスシさんにも!)・クライアントさん
元ワークルームのシェアメンバーにも会うことができ、楽しかった〜!

あのお祭りの場で会うと、うれしさもひとしおですね。

扇谷さんのクラスは、その名も
ロルフィング(R)に学ぶ幸せな肋骨のためのレシピ」。

肋骨は本来呼吸に伴って3Dに動くものですが、
その動きがなぜ動きが制限されてしまうのか?
解剖学的説明&エクササイズを行うクラスでした。

少しでも体の仕組みや体への意識の向け方について
発見があるといいなと思いつつ、お手伝いしていました。

普段と違う体への意識の向け方に戸惑われた方もいらっしゃるかもしれませんが、
体の感覚に目を向ければ向けるほど、体は楽に、動きは自由になっていきますので、
続けていただけるといいな、と思います。

お手伝いさせていただいている側から見ると、
クラスの進行に従って場がなじんでいくのは、なんともいいものです。

また個人的には、扇谷さんのクラスの内容もさることながら、
あの環境(簡易的に仕切られただけの、周囲の音が全て聞こえてくるスペース)で、
体に意識を向けるクラスを行うという、与えられた環境になじみつつ
振り回されない在り方が印象的でした。

ヨガフェス全体的では、去年に比べて出店も参加者も少なかったような?
今回は1Fしか見ていないので、たまたまそうだったのでしょうか。

「調和」も見たかったし、ヨガレイヴも行きたかったなぁ。
クラスに出るとしたら、ヤスシさんのクラスに出たいですね。
来年はぜひ!

夜は元町にて打ち上げ。
ものすごくおいしいお料理を出してくださるお店でした。


久しぶりに会えたロルファー仲間もいて、
充実した楽しい1日でございました。

ロルファーなつこ
=============================
  ロルフィングスペース Body Resonance
   JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分
   (完全予約制)
   090-8487-4520
   rol-summer@hotmail.co.jp(簡単Mailフォーム ⇒ こちら

  HP:http://rolfing.namaste.jp
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