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2013.09.22 Sunday

10/26(土)ロルフィング協会主催ワークショップ第4弾

こんばんは、ロルファーなつこです。
10/26(土)、日本ロルフィング協会主催のワークショップが開催されます。

昨年末の第3弾以来、今年初めてです。
今回のWSは3つの構成。

<ワークショップ>
1.やわらかママになるロルフムーブメント(11:00〜12:30)
  産前産後の女性向けのワークショップです。
  出産はからだが大きく変化するイベント、
  からだを再構築するチャンスでもあります。
  お子さん&お腹の赤ちゃん中心の生活で、
  ご自身のからだに立ち返るヒマのないママ&プレママ、
  感覚を取り戻して、ラクでゆるっときれいなからだを取り戻しましょう!
  お子さん連れ(3才以下)OKです☆

2.テンセグリティモデルを作ろう!(14:00〜16:00)
 テンセグリティ(tensegrity)とは、
 張力(tension)によって統合(Integrity)されている構造です。
 ロルフィングでは、筋膜によって身体構造が保たれている状態を目指します。
 このテンセグリティ・モデルを実際に作り、ロルフィング的からだの見方に
 親しみ、エクササイズでもテンセグリティを体験しましょう。

3.ダンサー向け からだの構造通りに動く方法(17:00〜19:00)
 ダンス表現で共通なのは、からだ本来の構造に沿った無理のない美しい動き。
 動きをダンス経験のあるロルファーが、骨盤&肩を中心に、重力に抵抗しない、
 無駄な力みのない動き方をご提案します。
 これを身に着けるだけで、体の存在感が増すことうけあいです。
 身体表現に興味のある、すべての方に。
 
各回、時間は1.5〜2h。料金は¥3,000です。


<ロルフィング体験会>
 WSと並行して、ロルフィング体験会も行います。
 カウンセリング含めお一人30min(¥1,000)です。
 (着衣で行います。)

 また、各WSの間の休憩時間には、ロルフィングセッションのデモを実施。
 お気軽にお立ち寄りください☆

●詳細
 ロルフィング協会Website ⇒ http://www.rolfing.or.jp/ws.html

●詳細&進捗
 Facebook ⇒ https://www.facebook.com/rolfingworkshop


ちなみに私は、
 A)ママ&プレママ向けワークショップ
   ↓
 B)テンセグリティ
   ↓
 その後の体験会

という感じで、終日会場におります(^ ^)。

昨日・本日と続けてワークショップのミーティングに参加していました。
本日は、ママ&プレママ向けの話し合い。
ミーティングに向かう目黒川沿いの道のりも、気持ちよし。



メンバーが集まって、エクササイズ開発中。
小さい人間が一人いますよ!


授乳や抱っこで前かがみになったり、
大きなお腹を抱える姿勢で固まってしまった背中を
ゆるゆるに取り戻してもらうにはどうしたらよいか?などなど、
大詰めの段階です。

妊娠予定のある方、産前産後のおからだにご興味のある方も、
ふるってご参加くださいね。

お会いできるのを楽しみにしています。

ロルファーなつこ
=============================
  ロルフィングスペース Body Resonance
   JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分
   (完全予約制)
   090-8487-4520
   rol-summer@hotmail.co.jp(簡単Mailフォーム ⇒ こちら

  HP:http://rolfing.namaste.jp
  ◆ロルフィングってなに?
  ◆体験談
  ◆料金/メニュー
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