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2013.05.15 Wednesday

Mid Park Yoga

Mid Park Yoga@六本木ミッドタウン、行って来ました。
前日降り続いた雨がやみ、晴天!



会場はすごい人!
なんと、500人以上の方がみえていたそうです。
スタジオと違って、こういうお祭りもいいですね〜


都会と自然のコントラストがよろしいかと。

トシさんのクラスを外で受けるのは、そういえば初めてです。

クラスの写真を撮ろうとしたら、iPhoneに
「高温になっています。冷えてから使用してください」と表示されて
できませんでした。このメッセージ、初めて見ました・・・

外らしく、ゆるーく終わるのかと思いきや、
最後にペアワーク&3人組でのハンドスタンドあり、
しっかりテンションがあがりました。

シャバアーサナで、腕にあたる芝生の感触もまたよし。

そのまま友人と外でランチをして、太陽最高。夏最高!
夜ヨガにもいいですね。
月を見ながら外ヨガって、したことないです。

梅雨前のこの時期は、外ヨガシーズン。
Mid Park Yoga以外にも毎週色んなところで外ヨガやっているので、
ヨガ未経験の方もぜひ(私もほとんどピクニック気分で行きます)。
参加費がそのままチャリティになるクラスも多いです。

この日はその後、ボルダリングに初チャレンジしたのですが、
これも楽しかったです。
 ⇒ ボルダリング初体験

ロルファーなつこ
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  ロルフィングスペース Body Resonance
   ◆場所:JR・東京メトロ高田馬場駅より徒歩3分
       (完全予約制です)
   ◆Mail:rol-summer@hotmail.co.jp
   ◆ロルフィングとは?:こちら 
   ◆体験談:こちら
   ◆アクセス・料金:こちら
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