2017.10.16 Monday

外ヨガ×セロトニンドラム

こんにちは、ロルファーなつこです。

 

体育の日に、代々木公園でヨガしてきました。

今回はヨガ✕セロトニンドラムのコラボ。

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2017.04.20 Thursday

Tongue Cleaner

こんにちは、 ロルファー™なつこです。

 

Kaivalyadhama Health and Yoga Research Center で学んできた友人から、

インドのお土産を頂きました。

 

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2015.09.24 Thursday

ヨガフェスタ2015

こんにちは、ロルファーなつこです。
昨日、ヨガフェスタ2015最終日、今年もロルファー扇谷さんの
アシスタント隊の一員として参加してきました。
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2015.09.22 Tuesday

明日9/23、ヨガフェスタ行きます

こんにちは、ロルファーなつこです。
今年もヨガフェスの季節がやってきました。
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2015.01.20 Tuesday

YOGAYOMU×GOMA

こんにちは、ロルファーなつこです。

2014年12月のヨガ情報フリーペーパー『YOGAYOMU』Vol.42に、
ディジリドゥ奏者GOMAさんが登場しています。
YOGA×GOMAで、私の好きなものが2つ!

 
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2015.01.12 Monday

立位のアーサナの後ろ脚のつけ根

こんにちは、ロルファーなつこです。

ヴィラII・トリコーナ・パールシュワコーナなど、
骨盤がマットの長辺を向く立位のアーサナで、
後ろ脚のつけ根を前に出しすぎていませんか?
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2013.09.23 Monday

2013ヨガフェス行ってきました

ヨガフェスタ2013、初日の9/21(土)に行ってきました。

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2013.09.20 Friday

明日9/21(土)ヨガフェスタ行きます

ヨギーのみなさん、今年のヨガフェスは行かれますか?
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2013.09.02 Monday

自分の体くらいは自分の腕で持ち上げたい

こんにちは、ロルファつこです。
残暑お見舞い申し上げます。
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2013.05.15 Wednesday

Mid Park Yoga

Mid Park Yoga@六本木ミッドタウン、行って来ました。
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