カラダの倍音blog

こんにちは、ロルファー™なつこです。

首が疲れやすかったり常に凝っている、顎関節の力みが抜けないという場合、

前回紹介した��頭頂の位置・��眼の向きと合わせて、

動きが原因となっているケースもよくあります。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

前回の「頭頂ってどこ？」の続きです。

頭頂の位置が分かっても頭の置き場所が定まらなかったり、

頭をニュートラルな位置に置くと目のまわりに違和感を感じたりする場合、

普段まっすぐ前を見た際の眼球の位置をチェックしましょう。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

首が疲れやすかったり常に凝っている、という場合、

普段の姿勢で頭がニュートラルな位置にないことが多いです。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

新たな花粉症と紫外線対策を始めました。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

週末、関東にみえていたAruyogaの田中留亜さんと一緒に

高尾山に行ってきました。

こんにちは、ロルファーなつこです。

肩こり対策セルフケアワークショップの準備をしながら思ったのですが、

これらの簡単なセルフケアでさえ、する気になれない程ダルいときって

あるよねぇ、と。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

遅ればせながら、今年も裸足歩き始めました。

（冷やし中華的な感じで…）

こんにちは、ロルファー™なつこです。

女性にとって永遠のテーマである「ヒール（パンプス）と快適性」

について連投しています。
 

こんにちは、ロルファー™なつこです。

久しぶりに快適なヒール（パンプス）探しパトロールをしてきました。

過去記事「どんな靴を買う？＜ヒール編＞」を更新したので、

よろしかったらご覧ください。

今回思ったのは、パンプス界も日進月歩、ということ。

インソールのクッションは標準装備になりつつあり、柔らかい低反発と、

へたりにくい高反発を組み合わせるなど、進化してきています。

こんにちは、ロルファーなつこです。

ヒザについての続編です。

立っている時にヒザのお皿を後ろに押しつけているのはヒザ本来の位置

ではなく、全身に影響しますよ、というところまで書いたので、続いて、

「ではどうしたいいの？」について書きますね。