カラダの倍音blog

2020年になりました。

遅ればせながら明けましておめでとうございます。

今年は、自分と他の方々の個性をちゃんと尊んでゆきたいです。

どうぞよろしくお願いします。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

年の瀬いかがお過ごしでしょうか？

私はこのブログを開き、今年はほとんど記事を書かずに終えそうなことを

反省しているところです。。。笑

こんにちは、ロルファー™なつこです。

首が疲れやすかったり常に凝っている、顎関節の力みが抜けないという場合、

前回紹介した��頭頂の位置・��眼の向きと合わせて、

動きが原因となっているケースもよくあります。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

前回の「頭頂ってどこ？」の続きです。

頭頂の位置が分かっても頭の置き場所が定まらなかったり、

頭をニュートラルな位置に置くと目のまわりに違和感を感じたりする場合、

普段まっすぐ前を見た際の眼球の位置をチェックしましょう。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

首が疲れやすかったり常に凝っている、という場合、

普段の姿勢で頭がニュートラルな位置にないことが多いです。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

新たな花粉症と紫外線対策を始めました。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

週末、関東にみえていたAruyogaの田中留亜さんと一緒に

高尾山に行ってきました。

こんにちは、ロルファーなつこです。

肩こり対策セルフケアワークショップの準備をしながら思ったのですが、

これらの簡単なセルフケアでさえ、する気になれない程ダルいときって

あるよねぇ、と。

こんにちは、ロルファー™なつこです。

遅ればせながら、今年も裸足歩き始めました。

（冷やし中華的な感じで…）

こんにちは、ロルファー™なつこです。

女性にとって永遠のテーマである「ヒール（パンプス）と快適性」

について連投しています。